Meditación de la Sonrisa

(LA SONRISA COMO METACONCIENCIA)


Sonríe cuando tu rodilla no termine de encajar
y tu espalda no termine de encontrar el equilibrio.

Sonríe cuando pienses que no tienes suficiente flexibilidad,
y que nunca la tendrás.

Sonríe cuando pienses como si alguien te oyera.

Sonríe cuando sientas el placer de soltar un pensamiento
y cuando pienses que piensas en lo agradable que ha sido soltarlo.

Sonríe cuando te des cuenta
que juzgas tu meditación.

Y sonríe cuando te des cuenta
de que estás sonriendo.