Meditaciones guiadas del grupo ACT de Argentina

Aquí podemos encontrar 6 diferentes meditaciones guíadas elaboradas por el grupo de "Terapia de Acción y Compromiso" de Argentina (ACT por sus siglas en inglés). La segunda meditación es un escáner corporal (body scan) para dormir. Para saber más sobre esta terapia, v., las entradas bibliográficas dedicadas a Steven Hayes.