Talleres de Mindfulness (Meditación y Yoga) en el IES Fernando de los Ríos de Málaga (Abril y Mayo de 2017)

Audios grabados "en vivo" en el IES por lo que el sonido no es perfecto.



MEDITACIÓN 1 (calmar la mente, ejercitar la atención y desarrollar la actitud mindfulness)


ESCÁNER CORPORAL


MEDITACIÓN "RESPIRACIÓN Y CUERPO"


Estos audios fueron grabados durante las sesiones de los talleres que ofrecí en el IES Fernando de los Ríos:
-Taller de 7 semanas para madres y padres, organizado por el AMPA.

-Taller de 5 semanas para profesores.